En plus d’être cousines, Patricia et Sophia, 16 ans, sont de grandes amies. Suite à une conférence sur la santé donnée par une nutritionniste à la Maison des jeunes de Pessamit, elles ont compris l’importance de prendre soin de leur santé. À chaque jour, Patricia et Sophia font du jogging au terrain de soccer de leur quartier. Lorsque l’une a envie de laisser tomber, l’autre la motive à continuer. Elles nous parlent du soutien qu’elles se sont données mutuellement pour réussir à changer leur mode de vie...